Jumping Fitness Erwachsene
· Jumping Fitness ist ein Kraftausdauer-Training, bei dem man möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin springt.
· Das Workout verbrennt bis zu 800 Kalorien und beansprucht bis zu 400 Muskeln, was es zum perfekten Ganzkörpertraining macht.
· Auch die Lachmuskeln kommen dabei garantiert auf ihre Kosten.
· Bei cooler Musik und Moves aus der traditionellen Aerobic und dem Kraftsport, wird der Stoffwechsel angeregt, die Fettverbrennung gesteigert und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Turnhalle der Grundschule Dornholzhausen, Schulstrasse 6, 61350 Bad Homburg
Montag 20.30 Uhr – 21.30 Uhr und
Donnerstag 21.00 Uhr – 22.00 Uhr (Ausweichtermin, deshalb nur nach Rücksprache mit Alexa Werner)
Kontakt über unsere Vereins-E-Mail info@turnverein-dornholzhausen.de