Bellicon Jumping Fitness

 

· Jumping Fitness ist ein Kraftausdauer-Training, bei dem man möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin springt.

· Das Workout verbrennt bis zu 800 Kalorien und beansprucht bis zu 400 Muskeln, was es zum perfekten Ganzkörpertraining macht.

· Auch die Lachmuskeln kommen dabei garantiert auf ihre Kosten.

· Bei cooler Musik und Moves aus der traditionellen Aerobic und dem Kraftsport, wird der Stoffwechsel angeregt, die Fettverbrennung gesteigert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. 

Turnhalle Grundschule Dornholzhausen Schulstaße 6 

Donnerstag 21..00 – 22.00 Uhr

Natalie Sag Telefon 0162 4641041