Yoga
Hatha-Yoga ist auf drei Säulen aufgebaut:
dem Körper, der Atmung und der Meditation.
Bei der Ausführung der verschiedenen Asanas (Übungen/Posotionen) achtet man stets auf die richtige Atemtechnik und lässt jede Yoga-Praxis mit einer Schlussentspannung ausklingen.
Änderungen der Übungszeiten bleiben vorbehalten und werden rechtzeitig bekannt gegeben
Hinweis zur Einhaltung der Corona-Regeln im Haus Luise:
Zur Abstimmung/Absprache bitte die Übungsleiterin vor der ersten Teilnahme kontaktieren.
Hatha-Yoga
Haus Luise Dornholzhausen
Saarstraße 3
Eingang Gymnastikraum
Montag 17:30 – 18:45 Uhr
Zusatzbeitrag: 15,- € je Übungseinheit
Petra Zimmermann
06172-596072Hatha-Yoga
Haus Luise Dornholzhausen
Saarstraße 3
Eingang Gymnastikraum
Montag 19:30 – 20:45 Uhr
Zusatzbeitrag: 15,- € je Übungseinheit